Jak badać piersi?
Jak je badać, aby wiedzieć, czy nie dzieje się nic niepokojącego? Stań przed lustrem z rękoma wzdłuż ciała. Przyjrzyj się uważnie obu piersiom. Zwróć uwagę na brodawki: czy nie stały się wciągnięte, nietypowo pomarszczone i czy nie ma na nich guzków. Obejrzyj też skórę piersi pod kątem przebarwień, fałdów lub niepokojących już na pierwszy rzut oka wypukłości.
Kolejny sposób: Stojąc przed lustrem wyprostuj plecy i powoli unieś jednocześnie w górę obie ręce, a potem równomiernie je opuść. Powtórz ten ruch kilka razy i obserwuj w tym czasie obie piersi, zwracając uwagę, czy poruszają się jednakowo. Popatrz też, czy brodawki nie odchylają się w bok.
Pozostałe sposoby badania piersi znajdziesz na: samozdrowie
Related posts:
- Piersi pięćdziesięciolatek Prawdopodobnie teraz Twój organizm produkuje mniej estrogenów i progesteronu. Kiedy produkcja tych hormonów ustaje razem z zakończeniem owulacji tkanka gruczołowa sutków zaczyna ulegać zanikowi i kurczeniu....
- Ćwiczenia dla piersi Piersi zbudowane są z tkanki gruczołowej i tłuszczowej - ćwiczenia nie są w stanie zmienić proporcji tych tkanek. Jednak, odpowiedni zestaw ćwiczeń, może poprawić kondycje mięśni piersiowych, przez co można uzyskać naturalny efekt liftingujacy. Warto wykonywać takie ćwiczenia....
- Badania piersi Każda kobieta powinna wiedzieć, że im prędzej raka piersi zostanie wykryty i zostanie leczony, tym łatwiej jest go wyleczyć. Dlatego bardzo ważne jest badanie piersi. Oprócz tego, że kobieta powinna wykonywać samobadanie piersi powinna też mieć badanie piersi przez lekarza...
- Czym są piersi dla kobiety? Piersi są bardzo ważne dla każdej kobiety. Dla jednych są symbolem seksu i erotyki, dla innych macierzyństwa i poświecenia dla drugiej malutkiej istoty, dla wielu to symbol bólu, choroby, cierpienia i śmierci... Dla wszystkich są symbolem kobiecości i choć da...
- Piersi czterdziestolatek Po 40-tym roku życia część tkanki gruczołowej zaczyna być stopniowo zastępowana przez tłuszcz i piersi tracą jędrność. Jak można temu zapobiec i czy w ogóle można? Możemy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie piersiowe opisane poniżej oraz przez utrzymywanie prawidłowej wagi ciała....











































